Enamik inimkonda kannatab emakakaela osteokondroosi all - see on istuva eluviisi ja selja ebaõige koormuse tasuvus.
Emakakaela osteokondroos on emakakaela lülisamba lülidevahelise ketta degeneratiivne-düstroofne kahjustus. Selline kahjustus levib järk-järgult ketta kõikidele elementidele ja aja jooksul jõuab degeneratiivne-düstroofne kahjustus külgnevate selgroolülide, selgroolülidevaheliste liigeste ja sidemete aparaadini.
Peaaegu pooled täiskasvanud inimesed maailmas kannatavad emakakaela osteokondroosi all. Sageli nimetatakse igapäevases elus valu kaelas ja liigestes "soolade sadestumiseks", kuid see on põhimõtteliselt vale määratlus. Seda ütles rahvas ja loomulikult mõistavad inimesed seda fraasi sõna otseses mõttes. Kuid tegelikult ei ladestata soola liigestesse (välja arvatud selline haigus nagu podagra - koos sellega kogunevad kusihappe soolad liigestesse).
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravi ei taotle eesmärki "soolade, sadestuste resorptsioon" jne. See vale vaade ei kehti mitte ainult patsientide seas, vaid ka mõnede arstide seas, kes määravad kindla range dieedi ja sagedased kontrollradiograafid. Osteokondroosi korral ei esine "soolade ladestusi", vaid reaktiivset luustumist ja loomulikult ei saa ükski meede põhjustada "sadestuste resorptsiooni".
Haiguse arenguaste ja staadium
Emakakaela lülisamba osteokondroos on krooniline haigus, millel on ägenemise ja remissiooni perioodid. Sellistel perioodidel on erinev kestus. Haiguse kiire ravi on võimalik, kui see on haiguse esimene aste ja seda märgatakse varajases staadiumis.
Haiguse arengu aste
| Võimsus | Patsiendi heaolu, sümptomid | Manifestatsioonid |
|---|---|---|
| I kraadi | Kerge valu lülisamba kaelaosas, mis võib pea pööramisel süveneda | Kerge lihaspinge kaelas |
| II aste | Suurema intensiivsusega valud koos tagasipöördumisega õlale või käsivarrele, mis intensiivistuvad pea pöörde ja selle painutamisega. Heaolu mõttes väheneb töövõime, jõuetus, peavalu. |
Lülidevahelise ketta kõrguse vähenemine ja närvijuurte kinnijäämine |
| III aste | Emakakaela lülisamba pidev valu koos õla või käe tagasipöördumisega. Käte lihaste tuimus või nõrkus. Nõrkus ja pearinglus patsiendi tervislikus seisundis | Liikuvuse piiramine, valu kaela liigestele vajutamisel. Herniated lülidevaheliste ketaste areng ja moodustumine |
| IV aste | Tugev pearinglus ja tinnitus, koordinatsiooni häired aju ja kuklaluude toitva selgroogarteri kokkusurumise tõttu | Lülidevaheline ketas on täielikult hävinud ja asendatud sidekoega |
Emakakaela osteokondroosi etapid
| Röntgenuuring | Etapi kirjeldus |
|---|---|
| Esimene aste | Emakakaela painutamine on tasandatud, selgroolülide struktuuris on väiksemaid muutusi |
| Teine etapp | Ebastabiilsus väljendub selgroolülide vahel, võib esineda ühe selgroolüli nihkumist teise suhtes, selgroolülide vahelise ketta kõrguse väike langus |
| Kolmas etapp | Intervertebrilise ketta kõrgus on ¼ madalam kui teisel kettal, mis on kõrgem. Lülidevahelised liigesed on muutunud. Luu kasvu välimus. Intervertebral foramen ja seljaaju kanal on kitsenenud. |
| Neljas etapp | Lülidevahelise ketta kõrgus on oluliselt vähenenud. Lülidevahelised liigesed on tõsiselt muutunud. Luu kasvud on muutunud väga suureks. Intervertebral foramen ja seljaaju kanal on oluliselt kitsenenud. |
Emakakaela lülisamba osteokondroosi põhjused
Emakakaela osteokondroos tekib paljude tegurite tagajärjel. Loetleme peamised:
- Skolioosi olemasolu ja vale kehahoiak.
- Ülekaal, rasvumine.
- Istuva eluviisi juhtimine, füüsiline tegevusetus, istuv töö, vähene kehaline aktiivsus.
- Lülisamba vigastused anamneesis.
- Häiritud ainevahetus.
- Suures koguses füüsilist tegevust.
- Närvilised šokid, pinged ja stress.
- Pärilikkus.
- Pidev seljakoormus erinevate tegevuste ajal (autojuhtidele, programmeerijatele jne).
Nende tegurite mõju suurendab lülisamba kaelaosa koormust, mille tagajärjel kaela lihaste ülemäärase koormuse kompenseerimine põhjustab nende spasmi ja vereringe halvenemist selles piirkonnas. Selle tagajärjel põhjustab see lülisamba kaelaosa degeneratiivseid muutusi.
Need tegurid toovad kaasa emakakaela lülisamba lülidevaheliste ketaste muutused, mille tagajärjel nende struktuur muutub, nende toitumine on häiritud. Muudatused mõjutavad ka selgroolülide vahelisi väikesi liigeseid, selgroolülid on kaetud luukasvudega.
Emakakaela osteokondroosi peamised sümptomid
- valu lülisamba kaelaosas. Valu võib ilmneda kaelas, pea tagaosas ja õlas või käes;
- nõrkustunne kätes;
- vähenenud tundlikkus käes;
- kaela liikumise piirangud, pea pööramisel ja kallutamisel ilmnevad selgroolülide kehade luude kasvuga krigistused, selgroolülide vahelise ketta kõrguse vähenemisega, kaelalülide vaheliste väikeste liigeste kahjustusega;
- pearinglus, nõrkus, koordinatsiooni puudumine tekivad siis, kui verevool selgroogarteris halveneb, mis põhjustab väikeaju verevarustuse halvenemist;
- keele tuimus, nägemise ja kuulmise halvenemine esinevad väga rasketel juhtudel, kui aju verevarustus on häiritud.
Emakakaela osteokondroosi ravi kodus
Konservatiivne teraapia
Emakakaela lülisamba osteokondroosi konservatiivne ravi hõlmab raviskeemi, ravimite kasutamist, blokaade, ortopeedilisi, füsioterapeutilisi ja spaa meetodeid.
Ravi peaks koosnema järgmistest komponentidest:
- selgroo puhkuse ja mahalaadimise tagamine;
- võitlus valu sündroomiga;
- võitlus lihaste kontraktuuri ja muude reflekside ilmingutega;
- võitlus selgroogu ümbritsevate närvielementide ja muude pehmete kudede reaktiivsete muutustega.
Mõnda neist ravimeetoditest saab teha kodus.
- Kodus on lihtne režiimi järgida, et tagada täielik lülisamba kaelaosa leevendamine ja leevendamine. Patsient peaks lamama kindlal voodil, pea all peaks olema väike pehme padi, kaela all peaks olema väike kott sooja liiva või lohuga rull.
- Arstide poolt konservatiivseks raviks kasutatavat veojõudu ei saa kodus läbi viia, kuid on olemas alternatiiv - horisontaalne riba, millele peate võimaluse korral mitu korda päevas riputama.
- Anesteetilist blokaadi ei saa kodus teha, kuid valu saab kiiresti leevendada teiste valuvaigistite - mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Nende hulgas on tõhusad kiiresti toimivad salvid, samuti head põletikuvastased ravimid suukaudseks manustamiseks. Seega on kodus emakakaela osteokondroosi ravimisel võimalik valu kiiresti leevendada.
Tähelepanu! Kõiki ravimeid tuleb võtta ainult arstiga nõu pidades!
- Koduseks raviks tuleb võtta rühma B vitamiine. Vitamiin ei pea olema süstide ega tablettide kujul.
Seda leidub järgmistes toitudes (näidatud on kõrgeima B-vitamiini sisaldusega toidud):
- Marjad ja puuviljad - ananassi, datleid, kuivatatud aprikoose, rosinaid, jõhvikaid;
- Köögiviljad ja maitsetaimed - kartulis, spinatis, sparglis, porrus, petersellis, rohelistes hernestes, küüslaugus, mädarõigas;
- Kõigis lihatoodetes sisaldub B-vitamiin üsna suures annuses, kuid eriti kasulikud on veiseliha ja kana kõrvalsaadused (neerud, maks, süda, keel);
- Mereandides on ka väga palju B-vitamiini. Kaladest on need tuunikala, roosa lõhe ja stauriid. Eriti palju on seda tuura kaaviaris ja pollukamarja. Kalmaar sisaldab ka suurt protsenti B-vitamiini;
- Kanamunade ja vutimunade munakollastes on palju B-vitamiini;
- Pähklid ja seemned sisaldavad ka palju seda vitamiini - eriti männi- ja päevalilleseemneid, samuti pistaatsiapähkleid, seesamiseemneid ja maapähkleid.
- Massaaži ja harjutusravi saab kasutada kodus. Massaažiterapeut võib tulla koju terapeutilist massaaži tegema või sugulane õppima selgroo kaelaosa peamisi massaažimeetodeid.
Emakakaela osteokondroosi traditsioonilised ravimeetodid kodus
Mädarõika lehtede kompress
Emakakaela osteokondroosi saab ravida mädarõika lehtedega, sestneil on haiguse kodus ravimisel põletikuvastane toime kaela liigestele.
Protseduur viiakse läbi kompressi rakendamise kujul.
- On vaja võtta noori ja värskeid mädarõika lehti ja panna need mõneks sekundiks keevasse vette.
- Pärast seda tuleb lehed kohe emakakaela selgroole rakendada.
- Peal peate panema tsellofaani ja katma kompressi sooja salli või taskurätikuga.
- Lehtedest on vaja kompressi hoida nii palju kui võimalik, soovitav on see öösel panna.
Lehtkompressi ravivate omaduste tõttu hakkab kael paremini liikuma ja ebameeldiv haigus ei mõjuta nii jõuliselt heaolu. Kaela ja ülaosa katmiseks piisab kahest suurest värskest linast.
Alkoholikompress
Alkoholikompressi kasutatakse sageli ka emakakaela osteokondroosi ravis kodus.
- Peate võtma 300 ml meditsiinilist alkoholi, 10 ml joodi, 10 tabletti purustatud valuvaigistit (pulber) ja 10 ml kamperalkoholi.
- Sega see kõik põhjalikult läbi ja kasuta kompressina kaela valusates piirkondades.
Kartuli ja mee kompress
- Riivige riivis 1 suur toores kartul ja lisage purustatud massile 2 supilusikatäit mett.
- Saadud ravim levitatakse koele ja kantakse emakakaela selgroole kaks tundi.
Mändipungade tinktuur
Männi pungi kasutatakse haiguse ravimisel rahvapärase ravimina.
Need tuleks koristada varakevadel. Männi pungad tuleks valida mitte suurem kui 2 cm ja mitte vähem kui 1, 5 cm.
- Kogutud männi pungad tuleb põhjalikult loputada.
- Lihvige neerud lihaveskis ja lisage neile suhkrut suhtega 2: 1, st. kahe neeruosa jaoks peate võtma ühe osa suhkrust.
- Sega kõik läbi ja pane kaheks nädalaks külmkappi.
- Kahe nädala pärast on toode valmis. Seda tuleks võtta üks teelusikatäis kolm korda päevas kolme nädala jooksul.
- Männipungi saate külmkapis hoida 1 aasta.
Taimeteed
Emakakaela lülisamba osteokondroosiga on keha üldiseks tugevdamiseks soovitatav juua erinevaid taimeteesid:
- kummeliga;
- pohla- ja kaselehtedega;
- pärna värviga;
- saialille ja naistepuna ürdiga;
- kibuvitsaga;
- emarohu ja hobusesabaga.
Seega on arsti poolt välja kirjutatud rahvapäraste ravimite ja ravimite samaaegsel kasutamisel võimalik emakakaela osteokondroosi sümptomite leevendamist kiirendada, vähendada ägenemise perioodi ja muuta remissiooni periood pikemaks.